古人講的吐納是什麼呢？一呼一吸可以有那麼大的學問嗎？呼吸與健康有如何的關係嗎？練氣功的時候要注意什麼？鄭偉德中醫師從現代醫學的角度給大家一個新的觀點。
鄭偉德中醫師在加州山景城的El Camino Hospital向大家介紹如何正確的呼吸。大部分的人並不知道自己的呼吸方式，以至很多人是以錯誤的胸式呼吸在呼吸。了解正確的呼吸方式有助於提高精力、放鬆心情、矯正姿勢。對中醫養生有興趣的朋友不可錯過。
Victor Cheng, L. Ac. lectures on proper breathing technique to audiences at El Camino Hospital of Mountain View, California. (The lecture is Chinese-only)